环球齐说蜂蜜好，蜂蜜水养分高，今天来说点不相同的声息。
高血压能喝蜂蜜水吗？虽然没什么不不错，但不惨酷多喝，更不惨酷肥美型的高血压一又友喝蜂蜜水。
环球关于蜂蜜这种食材，有一种自然的亲近感，觉得是养分价值很丰富的东西，好多东谈主还觉得蜂蜜有润肠通便的作用，不错用于减肥，但实质上，蜂蜜如实含有少许的不悦盈脂肪酸，也含有少许的矿物资，钾元素，但要说“富含”，果真齐谈不上，蜂蜜中含量最高的东西唯唯独种，那即是——糖。
蜂蜜的含糖量很高，因此，热量很比拟高，100g蜂蜜含有320大卡的热量，因此，蜂蜜是一种高热量的食物，蜂蜜冲水喝，滋味香甜，但含糖量也不低，因此，关于肥美的一又友，常喝蜂蜜，关于收尾体重，是不太有益的。
而关于高血压患者来说，收尾血压的根蒂方向是，为了将血压收尾安然，减少高血压所带来的心血管疾病风险，而心血管疾病的风险除了高血压除外，肥美，高血脂，抽烟，糖尿病等情况，齐属于心血管疾病风险需要详尽辩论的因素，岂论是肥美，还是高血脂，糖尿病，摄入过多的糖分，关于体重的收尾，血脂的收尾，还是血糖的收尾，齐是不利的，因此，若是本人就有肥美的问题，简略糖尿病高血脂的问题，又有高血压问题的一又友，喝蜂蜜水，除了关于血压的收尾莫得任何平正外，还可能升高血糖，不利于减重，失之东隅。
关于蜂蜜，由于买卖宣传的启事，环球过于神奇化了，蜂蜜这种东西，蜂蜜中绝大浩繁的因素齐是糖分，其他的矿物资，维生素，金属元素，生物酶等含量齐吊祭常细微的，其“抗氧化，抗朽迈，镌汰胆固醇”等的作用，早就被欧洲食物安全局辟谣了，而所谓的润肠通便，是因为某些东谈主关于蜂蜜中的糖分不耐受而导致的泻肚现象，因此，关于蜂蜜，惨酷环球科学感性的看待，没什么不行喝，但养分因素也绝谈不上丰富，喝多了也并莫得太多的平正。
