关于高脂血症患者来说，莫得什么比降血脂更伏击的了。其实裁汰血脂的措施许多，除了遵医嘱吃药，戒掉生计中的不良民俗之外，最离不开的即是咱们的时时饮食了，饮食条目不成少。
高血脂患者在时时最佳坚执"四低"饮食原则
1.低脂饮食为主要原则
所谓"低脂饮食"是指咱们生计中的一些五谷杂粮，蔬菜生果，这些食物胆固醇和甘油三酯含量相对较低。一般来说，这种饮食不错称为"低脂食物"。浮浅地说，多吃生果，少吃肉，多吃蔬菜，少吃油。
高脂血症患者，一般多有臃肿，体重减不下来，时时以低脂饮食为原则，是放浪体重、降脂的利器。低脂食物不仅热量低，况兼脂肪含量低，不错灵验放浪脂肪的堆积。此外，在时时作念法烹调时也要有一个健康的意志，生计中许多东谈主诚然是吃了不少的蔬菜，关联词，烹调手法上多是聘用油炸等形势，这不仅不利于健康，还很容易产生致癌物资。
